Ролл с курицей в лаваше рецепт
Рецепт недели. Ролл с курицей, авокадо и овощами
Курицу в лаваше можно назвать "наследником" турецкого донер-кебаба, который включает в себя сытные и вкусные ингредиенты. Лаваш — это уникальный продукт, который под действием соуса из сухой лепешки превращается в нежный хлеб, что придает особую изюминку легкому блюду. Владелица марки нижнего белья My Lace Елена Любочко предложила ИА IrkutskMedia свой вариант чикен-ролла, который станет отличной альтернативой закускам на любом столе.
Шампиньоны очистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками и обжарить в течение 3 минут. Помидоры и огурцы нарезать тонкими ломтиками. В глубокой тарелке смешать смесь для соуса с горячей водой, дать настояться, затем добавить йогурт и тщательно перемешать. Каждый лаваш промазать соусом, сверху выложить салат айсберг, затем куриное филе, овощи,немного грибов, скрутить в плотный рулет и подрумянить по желанию на сковороде с двух сторон.
Рецепт недели на этот раз — ролл с курицей, авокадо и овощами. Это блюдо — отличный вариант здоровой и вкусной закуски. Оно богато белком, клетчаткой, полезными жирами и витаминами. По нашей светофорной системе точно заслуживает зелёного цвета — это самая настоящая живая еда! Варёное куриное филе — г Авокадо — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт.
