При беременности хочется спать что делать

Чувство усталости во время беременности абсолютно нормально, ведь тело пытается приспособиться к всплеску новых гормонов и в нем постоянно, до самых родов, происходят физические изменения. Как бы то ни было, усталость при беременности может проявляться то сильнее, то слабее даже в рамках одного триместра.

Все об усталости при беременности

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите! Регистрация Вход.

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон.

В последнее время все чаще можно услышать разговоры о том, что беременность — не болезнь, а значит, не стоит отказывать себе в привычном образе жизни. Будущие мамы спокойно водят автомобиль, ездят отдыхать, занимаются фитнесом. Хочется жить активно, пока это возможно, ведь потом, когда родится малыш, времени на многие интересные вещи не останется. Но вот незадача: организм будто сам выступает против излишней деятельности, и будущую мамочку постоянно клонит в сон.

Похожие статьи

• Вязание крючком.что можно связать
• Как сделать человека из папье маше - Фигуры человека из бумаги в технике папье маше
• Как сделать фару на велосипед своими руками видео
• Сделать своими руками дизайн в комнату - Гнездо для новорожденных своими руками: мастер класс и выкр