Потянула связки когда садилась на шпагат что делать
Как понять, почему болит нога после травмы: перелом, растяжение связок, разрыв связок, вывих, ушиб
Нередко бывает так, что боль после травмы начинает беспокоить человека только спустя некоторое время после повреждения конечности. Многие люди не спешат обращаться к врачу, полагаясь на то, что проблема устранится сама собой, но в большинстве случаев без надлежащего осмотра специалистом и назначения сопутствующего лечения ситуация только усугубляется. Нужно ли обращаться к врачу после травмы и как понять, насколько серьёзна травма, которую вы получили? Сегодня мы постараемся это выяснить.
С тех пор не могу сесть на шпагат на эту ногу, очень больно становится. Тянуться на эту ногу тоже не получается. При ходьбе не болит, только когда растягиваешься Подскажите кто-нибудь как её восстановить. Две недели и все пройдет. Посмотрите, скорее всего шпагат у вас корявый, поэтому и потянули.
Повреждение связок. Отвечает Гацлев Валерий Борисович. Травмы мышц паховой области заживают, к сожалению долго, склонны к рецидиву. Предполагаю, что травма произошла когда Вы растягивали приводящие мышцы бедра в эксцентрическом режиме сопротивление росло во время растяжения мышцы. Надо все же провериться объективно у ортопеда, возможно был надрыв сухожилия.
