Минтай в духовке с картошкой рецепты с помидорами и перцем
Минтай с овощами в духовке
Вкусное и достаточно питательное, сытное блюдо, поставим сегодня на повестку дня. Предлагаю приготовить к обеду запеченный минтай с картошкой — рецепт очень простой и быстрый, понравится всем. Такой вариант можно подавать даже на праздничный стол, а почему бы и нет, согласитесь, сытные майонезные салаты и жирные мясные блюда уже отходят на второй план, многие стараются ограничить себя в приеме такого рациона. К такому блюду, как мы сегодня приготовим, можно подать легкий соус, а можно добавить овощной салат или разносолы — получится прекрасно! Подготовить все необходимые ингредиенты по списку. Выбрать вкусный картофель, который предназначен для жарки или запекания, такие сорта картофеля готовятся очень быстро — очистить клубни, вымыть и нарезать пластинами, сложить в форму.
Сочный и нежный минтай в духовке. Запеченный минтай с картофелем, луком, перцем и помидорами в маринаде из зелени и ко всему этому по доступной цене, подарит вам незабываемые вкусовые ощущения. Щитовидная железа меньше подвержена различным заболеваниям из-за того, что в рыбе минтай содержится очень много йода. Минералы калий, фосфор, фтор, кальций, витамины A, B, С, являются неотъемлемой часть рыбы. Именно благодаря такому составу полезных веществ, минтай считается полезной рыбой, так же периодически диетологи назначают употреблять минтай в пищу т. Готовлю так недавно, но уже этот рецепт понравился всем.
Минтай с овощами, запеченный в духовке, способен поколебать даже самых убежденных скептиков, относящихся к этой рыбе с легким презрением. Конечно, если ее просто обжарить на сковороде, получится нечто маловыразительное. Но если сопроводить минтай сочными овощами и сыром, а затем приготовить в духовке под сливочно-сметанным соусом, то результат будет совершенно иным. Вы получите нежнейшее горячее, которое близкие сметут с тарелок за считаные минуты!
