Судак на пару в мультиварке рецепты
Судак с овощами на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки
Очищаем судака, обрезаем головы, потрошим и промываем. Лимон нарезаем на кружочки и пополам. Наливаем в чашу мультиварки пару стаканов воды.
Судак в сметане в мультиварке - очень вкусное и нежное блюдо. Его можно подавать к любой каше, макаронам, но особенно вкусно с картофельным пюре. Заливки с луком если любите можно сделать побольше и подать ее в отдельной мисочке или соуснике.
- Рыба на пару в мультиварке
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Рыба, тушеная в мультиварке, - это не только очень аппетитно, но и полезно.
- Рыбное филе нарезать достаточно крупными кусками, сложить в чашу мультиварки для приготовления на пару. В основную чашу мультиварки налить воды на сантиметра от дна и выбрать режим приготовления «На пару».
- Как приготовить судака в сметане в мультиварке
- Рыба, приготовленная на пару, с гарниром из овощей, которые также сохранили свои полезные свойства посредством приготовления подобным образом, сразу вместе с рыбой,- это очень вкусный, полезный, сытный и одновременно диетический обед. Картофель, морковь, два вида капусты брокколи и цветная успевают проготовиться одновременно вместе с судаком, минут на пару вполне хватит для этого.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero.
- Мультиварка — находка для людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают диету и заботятся о своей фигуре. В ней легко и быстро приготовить на пару вкусные полезные рыбные блюда.
- Описание приготовления:
- Рыба с рисом и разными овощами — вкусное и сбалансированное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке. Подходит в качестве второго блюда на обед или в качестве основного — на ужин.
- Пищевая ценность блюда «Минтай на пару в мультиварке» на грамм :.
- Правильно приготовленный судак очень нежный и постный продукт. Полезность этого вида рыбы давно оценена хозяйками, которые стараются готовить блюда из рыбы минимально подвергая его тепловой обработке, то есть, запекая или отваривая.
Мясо судака является диетическим продуктом, так как содержание жиров в рыбе минимально. Однако несмотря на это, пищевая ценность этого нежного, белого мяса рыбы достаточно велика. Кроме того, в мясе судака присутствуют около 20 аминокислот, из них 8 просто незаменимы для нашего организма. Чтобы сделать из рыбы настоящее диетическое блюдо, откажемся от жарки в масле, и приготовим блюдо в мультиварке на пару. Простые рецепты для мультиварки.
