Спортивное колесо - Гимнастическое колесо: комплекс упражнений. Видео

NaZi Ролик для пресса с возвратным механизмом и счетчиками. HomeDecor Ролик для пресса.

Как выбрать ролик для пресса?

Роликовый тренажер для пресса помогает сформировать стальные мышцы и выразительный рельеф. Занятия со снарядом не перегружают поясничный отдел и мышцы-разгибатели бедер. Однако перед тренировками рекомендуется провести разминку, чтобы подготовиться к нагрузкам. Разминаться нужно обязательно, в противном случае можно получить боли в спине и другие нежелательные эффекты.

Элементы из гимнастики часто притягивают взгляды, так и хочется их повторить. Но получаются они не у всех и не сразу. Один из таких элементов — колесо.

Исполнение с нуля требует подготовки. Иллюстрации: Алина Гаппасова. В этом тексте расскажем, как научиться делать колесо.

Похожие статьи

• Гримерное зеркало видео - Эпоха рококо - костюм и мода. Франция. Женский костюм
• Притирка сёдел клапанов видео
• Как сделать деревянную крышу своими руками видео
• Как сделать свет на мотоблок видео - Как сделать свет на мотоблоке без генератора