Скамья для жима горизонтальная своими руками

Среди спортсменов, которые занимаются силовыми упражнениями, наиболее популярной считается скамья для жима. Благодаря этому тренажеру можно прокачать и укрепить группы мышц, расположенные в области грудной клетки и трицепса.

СКАМЬИ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА СО СТРАХОВОЧНЫМИ УПОРАМИ

Конструкция основана на раме из стального профиля, со стенкой 3 миллиметра. На стойках расположены двухуровневые крюки для штанги из цельного 10 миллиметрового листа стали, которые имеют прорезиненное покрытие, благодаря чему не возникает шума при фиксации инвентаря. На тренажере предусмотрена большая платформа для тренера или спортсмена, которые осуществляют страховку.

Пикабутяне здравствуйте! Ввиду обильно подросшего живота и лени ходить в спортзал решил замутить себе скамью для пресса, ну и плюс еще чтобы с гантельками там можно было. Помониторив рынок понял, что скамьи дешевле 5к ничего особо и нет, а то что есть не удовлетворяет главному запросу: скамья должна быть разборной и в сложенном состоянии не занимать много места. Так вот смотрю я на нее и думаю чего не хватает. По залам я не хожу, но опыт небольшой есть.

Современный образ жизни избавляет человека от многочисленных физических нагрузок. Именно поэтому для поддержания тела в тонусе приходится использовать разнообразные тренажеры. Отличным решением проблемы станет скамья для жима своими руками, изготовить которую сможет любой домашний мастер. Предварительно стоит выбрать модель, ознакомиться с перечнем подходящих материалов, инструментов, составить чертеж, проанализировать подробные инструкции.

Похожие статьи

• Салат с кальмарами и огурцами свежими корейская морковь
• Шторы горизонтальные своими руками
• Скамейки и стол своими руками фото - Садовая мебель и скамейки из дерева и бревен своими руками
• Модные причёски с колосками - Прическа «колосок» снова в моде! - 60 ФОТО Статьи