Почему на самочувствие влияет погода на
Как погода влияет на наше самочувствие
Даниил Давыдов. Судя по всему, изменения некоторых погодных параметров все же могут спровоцировать приступ мигрени, усилить хроническую боль в мышцах и суставах и повлиять на настроение. Правда, это влияние слабое и наблюдается далеко не у всех людей, которые считают себя метеозависимыми. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче.
Можно ли приучить организм не реагировать на изменения погоды и магнитные бури? Одной из отличительных особенностей нашего климата является неустойчивая погода: ночью туман, днем солнце, а к вечеру может зарядить дождь или вообще разразиться гроза или ураган. И хотя в песне поется, что "у природы нет плохой погоды", для многих людей подобные погодные сюрпризы далеко не безопасны. Врачами давно установлено, что погода сильно влияет на состояние здоровья, приводя иногда к фатальным последствиям. У страдающих ишемической болезнью сердца возникают или усиливаются приступы стенокардии, отмечаются нарушения ритма сердца, может даже развиться инфаркт миокарда. Чутко на изменения погоды реагирует и нервная система: появляется бессонница, раздражительность, падает настроение.
Степень и воздействие погоды отличается в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей организма, пола, уровня стресса, хронических заболеваний и других факторов. В пасмурную погоду при ветре, снеге, дожде, атмосферное давление падает, из-за чего содержание кислорода в воздухе уменьшается. На эти изменения остро реагируют люди с заболеваниями сердечно — сосудистой системы, артериальной гипотензией, болезнями органов дыхания. Какие последствия при снижении давления на 10 мм. Принять контрастный душ, сделать дыхательную гимнастику, выпить чашку кофе, черного или зеленого чая с медом, стараться не перегружаться в течение дня, соблюдать режим туда и отдыха.
