Что делать когда не хочется жить дальше
Что делать, если все надоело и не хочется жить?
От истории безразличия к жизни до советов психолога, как помочь человеку с расстройством. Это слово все чаще встречается в обиходе современного человека. Сегодня уже не стыдно говорить о ментальном здоровье и тем более заботиться о нем. По данным ВОЗ, за прошлый год в России 8 млн человек диагностировали депрессию. Наверняка, еще больше россиян не обращаются к специалисту, списывая свое состояние на усталость и стресс.
В марте года две трети россиян испытывали стресс и тревогу из-за сложившейся в стране ситуации. Об этом говорят результаты проведенного в марте оперативного мониторинга социально-экономической ситуации Аналитического центра НАФИ. Очень часто причиной депрессии становится долговременный стресс, говорит клинический психолог с летним стажем Михаил Розанов.
Последнее время посещают мысли, что проще что-то сделать с собой, чем дальше жить.. Не знаю зачем пишу, но сейчас особенно остро чувствую это. Кажется, что никого нет рядом кто поймёт или скажет как выбраться из этого состояния. Я очень устала и думаю, что если выйти с балкона или прыгнуть под машину, то всё это сразу закончится и всём вокруг станет легче, а главное мне, хотя понимаю, что это не так и вообще хочу жить, хочу посмотреть мир, но только не сейчас без всех проблем. У меня третий год один сплошной стресс и я уже не справляюсь Три года назад у мамы диагностировали рак на 3 стадии, это было шоком, потом было сложное длительное лечение с большими денежными вложениями с моей стороны, получили ремиссию.
